Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health

Wie entsteht ein Hit, den später Millionen Menschen mitsingen? Bei Max Giesinger war es offenbar weniger ein großer Masterplan als ein glücklicher Zufall. In dieser Folge von „Dein erstes Mal“ sprechen die Hosts Martin Werner und Arndt Ziegler mit dem Sänger über seine musikalischen Anfänge, erste Konzerte, kreative Umwege und die Geschichten hinter Songs wie „80 Millionen“ und „Wenn sie tanzt“.

Dabei zeigt sich Max Giesinger nicht nur als erfolgreicher Musiker, sondern auch als neugieriger, spielerischer und angenehm selbstironischer Gesprächspartner. Er erzählt von seiner Sportbegeisterung, seinem Leben in Hamburg, seiner Freude am Wettkampf – und von einer sehr speziellen Schachroutine,...

Warum tun sich viele Männer eigentlich immer noch so schwer mit Yoga? Weil sie glauben, nicht beweglich genug zu sein? Weil sie Angst haben, sich in einem Studio fehl am Platz zu fühlen? Oder weil Yoga noch immer mit Vorurteilen belegt ist, die längst nicht mehr zur Realität passen?

In dieser Folge sprechen Arndt Ziegler und Martin Werner mit dem Berliner Yogalehrer Moritz Ulrich über genau diese Fragen — und darüber, warum Yoga gerade für Männer ein echter Gamechanger sein kann. Nicht nur für Beweglichkeit, Kraft und Rückengesundheit, sondern auch für mentale Fitness, innere Ruhe und einen besseren Umgang mit...

ADHS als Superpower? Musikproduzent Nico Plagemann über Kreativität, Zweifel und den neuen Sound von Kollektiv Turmstrasse.

Was passiert, wenn man eine Diagnose nicht nur als Einschränkung begreift, sondern auch als Schlüssel zum eigenen kreativen Arbeiten?

In dieser Folge sprechen wir mit Nico Plagemann, dem Kopf hinter Kollektiv Turmstrasse, über elektronische Musik, künstlerische Freiheit und einen sehr persönlichen Blick auf ADHS. Nico erzählt, warum Musikproduktion und Musikhören für ihn fast einen meditativen Zustand haben, wie seine Diagnose ihm geholfen hat, sich selbst besser zu verstehen - und weshalb er ADHS nicht als Krankheit sieht, sondern als eine besondere Art zu denken,...

Torjäger. Weltmeister. Publikumsliebling. Und bis heute einfach: Poldi.

In der neuen Folge von „Dein erstes Mal“ sprechen Martin Werner und Arndt Ziegler mit Fußballstar Lukas Podolski über die prägenden ersten Male seines Lebens – über die Momente, die ihn zu dem gemacht haben, der er heute ist.

Poldi erzählt offen von seiner ersten großen Netflix-Dokumentation (ab 4. Juni), warum er dafür bewusst „die Türen aufgemacht“ hat und weshalb die Doku eben keine klassische Fußballer-Hochglanzstory werden sollte. Es geht um seine Kindheit in Polen, das Aufwachsen in einfachen Verhältnissen, seine Familie und die Mentalität, die ihn geprägt hat.

Natürlich spricht der...