#33: Bodybuilder Urs Kalecinski über Leistungsdruck, Depression und den Weg zurück ins Leben

Shownotes

Einer der stärksten Bodybuilder der Welt – und trotzdem irgendwann am Ende seiner Kräfte.

Urs Kalecinski gehört zur absoluten Weltspitze im Bodybuilding. Dreimal stand er beim Mr. Olympia auf dem Podium, Millionen verfolgen seine Karriere. Doch irgendwann wurde aus seiner größten Leidenschaft eine enorme Belastung. Der Leistungsdruck, extreme Diäten und persönliche Schicksalsschläge führten ihn in eine tiefe psychische Krise. So tief, dass er sogar daran dachte, sich das Leben zu nehmen.

In unserer neuen Folge von „Dein erstes Mal“ spricht Urs mit uns ungewöhnlich offen darüber, wie er diesen Tiefpunkt erlebt hat, wer ihm geholfen hat und warum er heute anderen Männern Mut machen möchte, über ihre Gefühle zu sprechen und Hilfe anzunehmen.

Natürlich geht es auch um Bodybuilding, seine Anfänge im Gym, unglaubliche Trainingsgewichte und die Frage, was er in seinem Leben inzwischen verändert hat.