#21: Kung-Fu-Star Sacha "The Shaolin Kid" Wenk

00:00:01: Herzlich willkommen bei Dein erstes Mal, dem Mans Health Podcast.

00:00:06: In diesem Podcast sprechen Männer über ein erstes mal das sie individuell geprägt hat.

00:00:11: Das erste Mal auf der Bühne, das erste Mal scheitern und ehrlich mit sich selbst sein.

00:00:16: Ein Gespräch über ängste Glücksmomente, Ambitionen

00:00:19: und mentale

00:00:20: Stärke.

00:00:21: Alle zwei Wochen mit prominenten Männern aus Sport, Kultur und Wissenschaft.

00:00:28: Unser heutiger Gast ist Sascha Wenck, Kit bezeichnet ist.

00:00:35: Einer der führenden, ja wir nennen ihn mal Kung Fu Influencer.

00:00:40: in den sozialen Medien folgen ihm über sechs Millionen Menschen und sein Weg ist wahnsinnig spannend inspirierend.

00:00:47: mit siebzehn hat er sich aufgemacht nach China um dort in einem Shaolin Kloster zu leben.

00:00:55: Über diesen Weg haben wir mit ihm gesprochen.

00:00:57: ein tolles Gespräch

00:00:58: absolut.

00:00:59: Jackie Chan, Bruce Lee sind wahrscheinlich geläufig.

00:01:03: Sascha mittlerweile auch ... Ich wollte natürlich wissen, wie das mit dem Bambusstock auf den Bauch zerschlagen zu tun hat?

00:01:10: Er gibt viele Insights.

00:01:11: Super, super spannend aber auch gibt er uns einen Blick in sein neues Buch was erscheint.

00:01:17: Martin hat sich wie immer im Kopf und Kran geredet.

00:01:21: Klar ist ja jetzt quasi Schuhl, Shaolin Mönch.

00:01:24: Aber in Zukunft mit Kontakt zu Sascha wird es bleiben.

00:01:28: Wir freuen uns, wenn ihr uns abonniert.

00:01:31: Wenn ihr uns folgt und diese Überleitung habe ich lange vorbereitet, die berühmte Spotify-Glocke klingeln lasst!

00:01:41: Und die klingt natürlich im Shaolin-Mönchraum wie?

00:01:45: Martin?

00:01:47: Arndt!

00:01:49: Ich bin gerade auf dem Dachboden.

00:01:50: Hier musst du gerade suchen... Ich hab sie aber gefunden.

00:01:53: Eine chinesische Tempelglocke habe ich hier bei mir Auf dem Speicher liegen.

00:01:59: Musste gerade noch ein Stauben...

00:02:08: Wir hatten vor kurzem eine Schweizer Glocke bei Joel Matli, die hat ähnlich geklungen!

00:02:12: Kommt versuch mal, kriegst du besser hin?

00:02:14: Shaolin-Glocke.

00:02:15: Ach du hast recht, ich gucke gerade drauf.

00:02:17: ist und Joel Matti steht hier drauf.

00:02:19: Ich habe mich verwechselt.

00:02:20: Ja richtig, machen wir die andere.

00:02:24: Da ist sie, da ist sie.

00:02:25: Chinesische Tempelglocke.

00:02:28: Viel Spaß mit.

00:02:38: Ja, herrlich.

00:02:38: Da sind wir wieder!

00:02:40: Neue Folge dein erstes Mal.

00:02:41: wie immer an meiner Seite begrüße ich als erstes meinen lieben Freund Martin.

00:02:46: Hallo Martin.

00:02:48: Ich grüße dich ganz herzlich heute.

00:02:51: Heute Martin, ich habe kurz überlegt ob ich dich als Jean-Claude oder Bruce Werner vorstelle denn heute geht es hier... Du weißt ja, ich weiß du bist in jedem Thema zu Hause was wir will sprechen Aber heute gehts um das Thema Kampfsport Um Kung Fu Ja, ehrlicherweise um eine Welt in der ich mich echt wenig bis gar nicht auskenne.

00:03:10: Die mich aber extrem fasziniert und wir haben absoluten Experten zu Gast!

00:03:15: Wir haben heute – jetzt korrigierter mich bitte gleich, wenn ich das falsch sage – das Shaolin Kitt Sascha Wenck zur Besuch.

00:03:23: Ist das dein richtiger Spitznamen?

00:03:24: Hallo Sascha!

00:03:25: Hallo zusammen!

00:03:26: Danke für die Einladung erstmal.

00:03:30: Den Namen habe ich mir so ein bisschen selber gegeben... ...aber wenn euch der Name gefällt dann könnt ihr mich ruhig

00:03:35: sehen.

00:03:36: Ich find den super, warum du so heißt und warum du der absolute Expert für das Thema Kung Fu bist.

00:03:43: Da kommen wir gleich drauf und ich geb jetzt erst mal an Martin weiter.

00:03:47: Ja also um direkt mal tief reinzugehen, Shaolin Kitt

00:03:51: ja

00:03:52: vielleicht werde ich das nach der Folge.

00:03:54: ja auch ihr kennt es?

00:03:56: Ich

00:03:57: liebe es mit Themen anzueignen jetzt das Gespräch mit Sascha rein zu gehen und mal gucken was hinten rauskommt.

00:04:02: Sascha vielen, vielen Vietnamesen aufgewachsen.

00:04:08: Und da war Bruce Lee und Jackie Chan war da.

00:04:11: Religion!

00:04:12: Wir haben jeden Film geguckt und als ich ihn gesagt habe dass wir heute mit dir sprechen, kam dann direkt auf frag ihn bitte, frag ihn der Klassiker.

00:04:23: Bauchanspannen, Bambusstock gegenhauen.

00:04:27: Wann hast du das erste Mal gemacht?

00:04:29: Warum macht man das?

00:04:31: Das ist eine lustige Frage und es ist auch, was die meisten Leute mich immer fragen.

00:04:43: Es gibt im Kung-Fu Chigong.

00:04:46: Chigon ist so etwas wo man das Schiefesucht zu spüren.

00:04:49: Man versucht keine Blockade im Körper zu haben.

00:04:51: zum Beispiel die sagen wenn man Schulter schmerzen hat heißt dass das nicht ein Fluss ist, d.h.

00:04:57: eine Anspannung in der Schulter.

00:04:59: Das ist eben da, um sozusagen dieses Chi durchsprießen zu lassen.

00:05:04: Es gibt zwei Arten von Chigong und das Yang-Chigong, also Yang-Yang.

00:05:09: Eines von denen ist sozusagen das Internetchigong.

00:05:12: Man macht langsame Bewegungen, man versucht eine Massage für die inneren Organe zu haben.

00:05:16: Und dann gibt es das andere Chigon, dass sich diese Abhaltung von der du gerade gesprochen hast.

00:05:22: Der Grund warum man das macht... Also es gibt viele Gründe, viele Interpretationen aber eine, die für mich am meisten stimmt, Mit dem Stolk, die Schlangen wird und man muss versuchen wirklich im Hier-und-Jetzt zu sein.

00:05:33: Und den Schmerz sozusagen... Man versucht mit dem Schmerzen umzugehen und es ist so dass man ja im Leben viele Schmerze hat, dass man durch viele Hindernisse geht und das Training in das echte Leben dann so übernehmen kann ungefähr.

00:05:46: Das heißt ich lerne mich schmerzend umzugehnen und ich kann dadurch im Leben besser mit Hindernissen umgehen.

00:05:51: Aber

00:05:52: ist das möglich?

00:05:52: Dann muss ich mal direkt dran bleiben!

00:05:53: Ist das also möglich?

00:05:57: Gute Bauchzeiten sagen wir mal, wo das auch Richtung Sixpack bei Arndt so Richtung Eightpack ging.

00:06:03: Vor allem dass es wirklich... Dass das aushaltbar ist wenn dir da jemand komplett mit dem Bamm... Also das muss doch schweinemäßig weh tun und ja Schmerz kanalisieren kann ich verstehen aber...

00:06:16: Es sieht echt krass aus!

00:06:17: Es ist tatsächlich so, dass es noch eine viel harte Variante gibt die nicht härter aussieht als wenn man so Mittelkicks in den Bauch kriegt.

00:06:26: Das tut noch viel mehr weh.

00:06:28: Der Stockschlag ist einfach traditionell, warum man das so macht.

00:06:32: Aber es kann tatsächlich jeder schaffen, egal in welchen Alter.

00:06:36: Wenn ich euch zu euch hinstelle und wir machen heute fünf übermorgen, dann können die auch in drei oder vier Monaten Hundert Schläge abkriegen.

00:06:43: Deswegen ist das etwas, was man eigentlich sehr schnell lernt genau.

00:06:47: Cool!

00:06:47: Wenn ich heute fünf abkreibe würde ... Das

00:06:49: würde

00:06:50: ich morgen gar nicht mehr machen.

00:06:52: Aber

00:06:53: Sascha, du fängst genau damit an!

00:06:55: Das ist das wo ich hin will am Ende jeder Folge vielleicht?

00:06:59: Ich bin in Hamburg und wenn du irgendwann in Hamburg bist... Ich will das mal ausprobieren.

00:07:03: auf jeden Fall aber kommen wir später noch zu.

00:07:05: Ja es

00:07:05: ging schnell heute.

00:07:06: Hat mich mal für viel umgedauert.

00:07:08: er redet sich schon wieder im

00:07:09: Kopftag.

00:07:09: Ich habe auch einige davon Auflager der weitere Klassiker mit der flachen Hand Dieses... Was macht man da?

00:07:18: Es gibt Videos, wo die Leute dann der Gefühl Steine zerschlagen.

00:07:22: Ist das alles physisch möglich oder ergibt es auch viel Humbug so in der Szene?

00:07:28: Also es gibt beides.

00:07:30: Das ist im Schaulinkrum, wo es so ist, dass man sich auf etwas spezialisiert.

00:07:33: D.h.,

00:07:34: es gibt nicht jeder

00:07:35: kann das.

00:07:36: Es gibt jemanden, der sagt okay ich trainiere mehr meine Hände, der eine sagt ich trainiere mehr meine Akrobatik.

00:07:41: Der andere traiert mehr seine Explosivität.

00:07:43: und dann gibt es wenn's ne Kung Fu Show gibt... ...dann macht jeder das was er am besten kann.

00:07:47: Und jetzt kurz nochmal zu den Stöcken oder zu den Bricks erschlagen oder diese Eisenstangen auf dem Kopf Es gibt echte und nicht echte.

00:07:55: sozusagen Wenn die Kids auf die Bühne gehen und jede Stunde die Show haben werden sie nicht jede stunde einen echten Stock auf den Bauch kaputt geschlagen.

00:08:01: also das machen die nicht dass sie haben so Stöcke diesen Hohl Die Ziegelsteine sind auch leichter zu brechen und die Eisenstange sind einfach Nicht nur aus Eisen.

00:08:09: Also da gibt's auch beides, aber es gibt viele Leute die dann dieses Fake machen was aber nachher echt aussieht.

00:08:15: Aber wenn man das echte macht Da braucht man schon natürlich ein bisschen längeres Training, aber das sind alles Sachen, die man sehr schnell lernen kann.

00:08:21: also einen Brick kaputt schlagen Das kriegt man ziemlich schnell hin, dass mit dem Kopf auch und die Stöcke sowieso

00:08:26: Wider.

00:08:27: schon wieder grünster Martin!

00:08:28: Ihr seht das jetzt nicht im Video, ne?

00:08:29: Aber das ist wirklich ja

00:08:31: etwas tun.

00:08:32: Und Martin, wenn wir uns sehen, dann machen wir das volle Programm.

00:08:34: Ja?

00:08:34: Wirklich... Lass uns schnell weiterreden, weil ich brauche eine Woche dann nur ein-zu-eins Training mit dir und dann gucken wir mal was danach ist.

00:08:44: Machst du das eigentlich vor oder nach dem Marathon?

00:08:46: Und vor oder Nach der Anmeldung zu Let's Dance?

00:08:50: Wann kommt das denn jetzt Martin?

00:08:52: Ich habe gestern den Kalender geguckt.

00:08:53: Boston Marathon ist glaube ich Anfang des Jahres.

00:08:55: Die können von da aus direkt nach Köln-Ossen-Lorf zu Let'S Dance und danach Sascha.

00:09:00: also ich würde mal so sagen nächstes Jahr wenn ich letztens gewinne, ich glaube finales Ende April.

00:09:04: Lass uns mal nächstes Jahr Mai ansteuern.

00:09:07: was ich im Vorgespräch auch sagen musste.

00:09:09: Sascha hat eine ganz hervorragende Frisur und scheinbar kann man die Haare dann auch behalten.

00:09:15: also deswegen... Ich bin jetzt schon komplett drin.

00:09:20: Aber sag mal Sascha wo wir gerade dabei sind weil wir da gerade bei dem vorgesprächen unter Wochenbuhnen, da wolltest du was zu den Haaren sagen.

00:09:26: das ist ja schon so.

00:09:26: dieses Ding was man denkt Du bist ein Chaolin-Schüler.

00:09:30: Du gehst dahinten, du hast dir schon auch die Haare abrasieren müssen oder?

00:09:34: Also ich hab mit dich schon abrasieren muss und es ist so dass Ausländer das nicht unbedingt machen müssen.

00:09:40: Ich habe's mehrmals gemacht und der Grund warum mich bei den Haaren nicht rasiert ist weil ich den Eindruck habe, dass mehr jungliche Zugang zu dem haben können was ich mache.

00:09:47: also wenn die jetzt jemand sehen mit einem rasierten Schädel in diesem Tempel und dass die Leute sagen ja das ist doch ein bisschen too much.

00:09:53: und ich glaube wenn sie mich sehen denken Ich bin ein ganz normaler junger Mann, jeder kann es machen.

00:10:00: Aber der Grund warum sich die Leute abrasieren ist das sie im Tempel den Fokus nur aufs Training legen wollen.

00:10:05: Das heißt, die wollen nicht morgens Zeit verlieren und sich zu sagen wie sehen die Haare aus?

00:10:09: Und ich muss noch ein bisschen schminke... Also die haben wirklich zwei Hosen, ein paar Schuhe und eben keine Haare damit dass schnell geht und sie keine Zeit damit verlieren weil der Fokus nicht darauf liegt.

00:10:19: Kommen wir mal zum Beginn deiner Reise!

00:10:22: Weil das natürlich so ein Punkt ist, der total spannend ist auch von außen.

00:10:25: also wenn bitte korrigiert, weil wir das falsch recherchiert haben.

00:10:29: Aber du bist in Deutschland geboren richtig?

00:10:32: Also ich bin... Ich bin in Singapur geboren.

00:10:35: Doch!

00:10:36: Ah

00:10:36: okay, weil das war eigentlich eine Runde für die Quellen aber du hattest dann quasi fünf Jahre.

00:10:42: wart ihr in Deutschland richtig bevor du dann aber erzähl mal selber

00:10:46: Genau ich klare ganz kurz.

00:10:47: also ich bin in singapur gebornt und bis dich ungefähr drei Jahre alt war.

00:10:51: dann war ich ein halb Jahre in der Schweiz Und dann von vierenhalb, fünf bis zehn war ich da in China.

00:10:56: Dann hab ich vier Jahre in Shanghai gewohnt und ein Jahr in Beijing in Peking gewohnd.

00:11:03: Genau, dann hab ich schon in dem Alter mit in China angefangen.

00:11:07: Okay das war quasi.

00:11:07: ihr seid so den Job deines Vaters hinterher gereist oder mitgereist als Familie?

00:11:13: Ja.

00:11:14: Und dann seid ihr ... ... nach München gegangen.

00:11:17: Als

00:11:17: du in der München ging?

00:11:18: Zehn war's, genau so.

00:11:21: und dann liest man irgendwann, sagt dann Sascha Wenk, nee, boah irgendwie passt mir das System nicht in Deutschland.

00:11:28: Irgendwie komme ich in der Schule, nicht klar... Du hast auch irgendwo gesagt, ich war ja der schlechteste Schüler Deutschlands.

00:11:34: Und was macht das so im... Also nehmen uns mal mit auf den Weg von.

00:11:39: Ich bin der schlechtesten Schüler Deutschands zu, ich muss jetzt nach China um Kung Fu zu lernen.

00:11:46: Ja, das sehr gerne.

00:11:46: Also es ist so, dass ich nach den München angekommen bin und gar kein Wort Deutsch konnte.

00:11:51: Das heißt... Ich wurde ein Jahr schon zurückgeschult anstatt in die Fünfte Klasse zu gehen.

00:11:55: Da bin ich dann nochmal in die Grundschule gegangen weil es gibt ja dann ob man in die Haupt- oder Realschule oder Gymnasium.

00:12:00: Ihr kennt es ja genau!

00:12:01: Und dann fing ich vierte Klasse an.

00:12:02: da habe ich probiert möglichst schnell Deutsch zu lernen.

00:12:04: Das Schöne ist wenn man so jung ist lernt man sehr schnelle Sprache.

00:12:07: Das heisst ich hab's dann ziemlich schnell gelernt.

00:12:08: Ich hatte trotzdem die ersten zwei Jahre schon Probleme in der Schule.

00:12:12: Ich habe dann die vierte Klasse ungefähr geschafft, bin dann in die fünfte aufs Gymn gekommen.

00:12:16: Die Klasse nicht geschafft, trotzdem haben sie mich weiter gelassen weil ich eben kein Deutsch konnte.

00:12:20: Sechste Klasse dann auch nicht geschafft.

00:12:21: und dann bin ich auf die Realschule zurückgegangen.

00:12:23: Und ich hab eigentlich jedes Jahr Schul gewechselt bis ich dann irgendwann auf so eine Art... also keine Hauptschule aber ich habe mein Quali geschrieben und dann habe ich meinen Realschutz geschrieben auf der Realschuhe.

00:12:34: und dann hab' ich mir gedacht Ich dachte, das will ich noch auf die Oberstufe gehen.

00:12:40: Die elf zu zwölf zur Klasse machen und wie gesagt, ich bin jedes Jahr durchgefahren.

00:12:43: Sie haben mich immer durchgebracht, dadurch dass ich früher gewechselt hab, vielleicht hat es geholfen.

00:12:49: Und dann habe ich mir gedacht, das ist kein Leben für mich.

00:12:51: Ich habe keinen Bock!

00:12:51: Ich sehe mich nicht nach zwei Jahren da sitzen, dann irgendwann studieren und dann irgendwie so ein Bürojob oder so zu haben.

00:12:59: Das war einfach nichts für mich.

00:13:01: und dann kam eben diese Frage was will ich denn eigentlich aus meinem Leben machen?

00:13:07: Sieben Jahre alt war ungefähr, bin ich eben zu diesem Shaolin-Tempel gegangen.

00:13:10: Und da hab' ich diese Kinder vor mir gesehen die in diesem Kloster trainiert haben und ich wär ja genauso alt wie die.

00:13:15: Da war halt ein Riesenunterschied zwischen mich und denen.

00:13:18: Die hatten so einen klaren Blick, die hatten richtig fokussierte Augen... ...und sie haben so gelebt in so Konditionen, die für mich unvorstellbar waren weil die Kinder sehren ihre Eltern einmal pro Jahr.

00:13:28: Es war Winter, die hatte keine richtigen Klamotten und die hatten eben diese Härte in den Augen.

00:13:32: Ich kann mich erinnern, dass ich mich dabei sehr unwohl gefühlt habe.

00:13:35: Weil ich mich mit den Direktverglichen habe und meinen Klassenkameraden.

00:13:38: Und der Unterschied war für mich so...ich konnte einfach nicht damit umgehen.

00:13:42: Als Siebenjähriger

00:13:43: schon?

00:13:43: Also siebenjährige hat das irgendwie ein Gefühl, die vermittelt.

00:13:47: Da passt was nicht, Ungleichheit macht etwas mit mir.

00:13:50: Genau!

00:13:51: Und ich wusste mit dieser Härte kann ich nicht umgehen obwohl ich trotzdem wusste, dass sich da sehr viel von lernen kann.

00:13:57: Und ich habe diese Augen gesehen, die ich als diese Kung-Fu-Augen bezeichne und das ist immer im Ehemannkörper geblieben.

00:14:03: Ich hab's dann mit dem Kopf irgendwann vergessen durch die ganze Schule.

00:14:07: Mit fünfzehn, sechzehn habe ich mir viele Fragen gestellt.

00:14:11: was will ich denn jetzt machen?

00:14:13: Ich hab stundenlang auf der Couch gesessen, mir viele fragen gestellt auch ein paar spirituelle Bücher gelesen geguckt was gibt es denn noch mehr?

00:14:20: und dann bin ich langsam auf diese Frage gekommen Was ist denn meine Mission?

00:14:23: Was will ich wirklich machen?

00:14:25: Und dann kamen eben diese Frage, was ist denn meine größte Angst?

00:14:27: Sobald ich mir die Frage gestellt habe, kam sofort die Antwort.

00:14:30: Meine größte eigentlich rauszukriegen, was ich früher gesehen habe und was mir so Angst gemacht hat.

00:14:35: Diese Härte, die Zeit verbringen mit sich selber...

00:14:39: Aber jetzt muss ich mal sage, ich muss mal einmal kurz reingehen.

00:14:41: Das ist für einen Sechzehnjährigen aus meiner Sicht schon ganz schön viel, was du dir da an Fragen gestellt hast und auch schon ganz schönen weit wurdest du da irgendwie ... Keine Ahnung, haben dich deine Eltern da begleitet?

00:14:54: Hast du dir... hast du die Beratung geholt oder ist das alles wirklich in deinem Kopf gewachsen.

00:15:01: Warst du dann so ein Grübler?

00:15:02: Warst Du so ein... Ne, Grübler klingt zu negativ aber kann das wirklich von dir, vom Innen- oder ist es auch von außen an dich herangetragen worden?

00:15:10: Ist das

00:15:11: wirklich gut?

00:15:11: eine gute Frage also.

00:15:12: auf jeden Fall habe ich immer sehr viel Unterstützung von meinen Eltern gekriegt und ich bin noch jemand gewesen der selbe nicht mit dem Kopf gedacht hat sondern ich hab viel mit den aus Intuition, aus den Emotionen.

00:15:21: Man sagt auch man hat vielleicht so ein zweites Gehen im Bauch und ich habe immer mit dem sehr viel überlegt.

00:15:26: Und so bin ich ein bisschen durchs Leben gegangen und ich glaube das ist einfach so.

00:15:28: meine Art und Weise war Sachen zu machen.

00:15:31: Ich war auch immer sehr oft in meiner eigenen Welt und auch als junglicher sehr ziemlich sensibel für Sachen und deswegen habe ich schnell gemerkt da passt etwas für mich nicht in diesem System die ganze genau.

00:15:43: Hast du denn Wenn du dann in Deutschland warst, hast du trotzdem diese Zuneigung und diesen Drangverspürt Kung-Fu machen zu wollen?

00:15:49: Oder war das ausgeblendet und kam eigentlich nur mit den Bildern zurück von den Kindern, die du damals gesehen hast?

00:15:55: oder warst du dem der Kampfsportkunst auch in Deutschland komplett verbunden.

00:16:00: Und hast gedacht ich muss deswegen zurück!

00:16:02: Ich muss das von der Pique auflernen.

00:16:04: Genau ich habe dann fast gar keinen Kung Fu mehr gemacht.

00:16:07: Was man in Deutschland macht ist Fußball gespielt.

00:16:09: Ich hab auch viel Judo gemacht.

00:16:12: Sport habe ich immer sehr viel weiter gemacht, aber überhaupt nicht mit Kung Fu und Kung Fu war überhaupt nicht in meinem Kopf.

00:16:17: Ich habe auch keine Kung-Fu-Filme geschaut, gar nichts.

00:16:20: Was man trotzdem sagen muss was mich vielleicht auch inspiriert hat ist meine Mutter hat die unsere Wohnung damals.

00:16:24: Das sah aus wie eine Gasse in China also alles was es in China gab hat sie mitgenommen.

00:16:29: Wir hatten ein Riesenbild vor der Courage von so einem Mensch der vom Tempel sitzt.

00:16:33: da wurde sich vielleicht ein bisschen beeinflusst von Aber genau und sobald ich realisiert habe das oder mich wieder daran erinnert habe, dass es das noch gibt und dass ich da was holen kann.

00:16:45: Dieses Chi, diese Kung-Fu-Augen, die wir näher kennenlernen war mir klar und dann nicht sozusagen aufgestaunt von der Coach zu meiner Mutter gerannt und gesagt, Mama, ich weiß, was ich machen will.

00:16:56: Und meine Mutter lustigerweise hat mich sofort unterstützt und dann haben wir sofort nach der Schule gesucht und ich bin wie zwei Tage später losgezogen.

00:17:04: Wirklich?

00:17:05: Also ich mein... Ich habe auch zwei Kinder, wenn ich mir zuvor stelle.

00:17:09: Die sind noch ein bisschen kleiner, aber der große ist elf mit bald zwölf und dann sitzt du da so als Papa irgendwie in deinem Büro oder eben bei dem im Fall die Mama.

00:17:18: und dann kommt der Sohn und sagt Ey!

00:17:20: Ich werde jetzt Kung-Fu Schüler in Asien.

00:17:24: So wäre meine allererste Reaktion vermutlich nicht.

00:17:27: Hey geil mach mal tschüss Sondern ehrlich.

00:17:30: Aber dadurch, dass ihr das wahrscheinlich kanntet ... Du und deine Familie, keine Ahnung, eure Wohnung aussah wie China, hattet ihr als Familie einfach einen extremen Bezug dazu?

00:17:41: Und es ist deiner Mutter nicht schwergefallen, weil sie so was auch schon gefühlt hat!

00:17:45: Ich glaube ich bin auch mit so einer Energie zu ihr gekommen.

00:17:50: Sie hatte fast keine Wahl.

00:17:51: Ich bin mit meiner Mutter sehr verbunden und ich glaube, sie hat gemerkt, okay da sagt es nicht einfach so.

00:17:57: viele Monate überlegt.

00:17:58: Das ist nicht, dass ich einfach so zu random zurückgekommen

00:18:01: bin.".

00:18:01: Genau und dann fing die Reise dann an was tatsächlich verrückt war es.

00:18:06: einen ersten Tag als ich dann angekommen bin habe ich also ich hab erst mal... Ich bin erstmal über die Sommerferien gegangen, habe dann erstmal so eine Probezeit weil meine Eltern dann meine Mutter dann doch zum Zeitpunkt meint sie ja du musst dann zurück kommen du musst schon ein Abi machen Dann bin ich zurück nach Deutschland, hab dann angefangen und nach einem zwei Monaten Schulzeit habe ich gesagt du das ist nichts für mich ich muss unbedingt nach China zurück.

00:18:26: Dann bin ich zurück nach China und dann bin ich da angekommen.

00:18:29: Ich habe den Lehrer gesagt, vor der ganzen Gruppe möchte ich fünf Jahre bleiben.

00:18:33: Jeder hat sich gedacht, das kannst du doch vergessen!

00:18:36: Wenn ich heute einen jünglichen See der siebzehn ist und er sagt, er möchte fünf Jahre sein, würde ich ihn erst mal auch nicht abkaufen.

00:18:42: Deswegen kann ich mittlerweile nachvollziehen warum alle gelacht haben aber ich hatte so Bock das zu verstehen.

00:18:48: Gleich am zweiten Tag wurden wir eingeladen zu einer Kung Fu Show.

00:18:50: die gab es eigentlich fast jede Woche In den Tempel.

00:18:53: Und dann sind die Kinder auf die Bühne gegangen und haben angefangen, einen Kung-Fu zu machen.

00:18:57: Natürlich hatte ich noch diese Fragen, habe ich die richtige Entscheidung getroffen?

00:19:01: Das war das erste Mal in meinem Leben, wo ich mir ein hohes Ziel gesetzt habe und mich geschworen habe nicht aufzugeben, obwohl es viele Gründe hätte zum Aufgeben.

00:19:08: Aber eben an diesem zweiten Tag, als die Kinder Kung Fu gemacht haben ist mir etwas ganz Verrücktes passiert.

00:19:14: Vom Gefühl her kann ich das nur so beschreiben, wie ein Blitz durch mein Körper gekommen wäre.

00:19:18: Es hat mich der Schlag getroffen!

00:19:20: Und in dieser Sekunde wusste ich, dass es keinen Zweifel mehr gibt.

00:19:24: Dass das auch später mit den Dreiundzwanzig, als ich noch nicht mit Social Media angefangen habe und ich teilweise Tage hatte wo ich so in die Ferne geguckt hab um mich und mir die Frage stellte.

00:19:31: Da wirst du damit mal Geld verdienen weil Liegestützen auf dem Beton ist zwar schön und gut aber wie übernimmst Du Verantwortung?

00:19:37: Wie schaffst Du das?

00:19:38: Ich hab mich immer wieder erinnern können an diesen Moment und hab dadurch auch nie aufgegeben Weil für mich war ganz klar, dass ist das was ich machen muss.

00:19:46: Aber sag schon, nimm doch mal den kleinen Martin mit an die Hand.

00:19:49: Als du vom Sofa aufgestanden bist und für dich klar war, du willst das jetzt machen?

00:19:53: Jetzt kommt der kleine Martin mit und sagt ja interessant wie macht man das denn jetzt?

00:19:57: Shaolin in China und das dann noch als sage ich mal deutscher weil du in Deutschland gelebt hast Ich auch als Deutscher hat man das gegoogeln und hat sich einfach irgendein Tempel in ein Kloster rausgesucht und sich da angemeldet ist dahingegangen und haben sie gesagt Ja, Moin Sascha schön dass du da bist und jetzt wird es relativ hart für dich.

00:20:15: Du kannst wählen ob du mitmachst oder wieder gehst.

00:20:17: Und wie waren so die ersten Eindrücke als du dahin gekommen bist?

00:20:22: Also ich hab schon Tempel gesehen ja Ich habe auch schon Mönche gesehen aber Das das dann dein neues Leben ist.

00:20:28: also gehst du denn darauf in dieses Areal und bist dann da weggeschlossen weil das dein neues leben ist?

00:20:35: Genau, also das war schon... Also das Ding ist ich war so überzeugt von dem was ich mache.

00:20:39: Deswegen habe ich mir erstmal wenig Fragen gestellt aber es ist so, ich kann mich genauer erinnern die ersten Stunden, die ersten Minuten warten.

00:20:46: Ist alles Glas gleich in meinen Kopf!

00:20:48: Aber wir sind da angekommen und das erste was wir gemacht haben, da hat so ein Meister in Tempel gekommen.

00:20:55: Ich bin mit meinem Bruder, also die erste Probezeit sozusagen, er wollte auch das probieren.

00:20:59: Er hat dann tatsächlich gesagt es ist nichts wie ihn und er möchte nie wieder dahin und hat seitdem kein Sport mehr in seinem ganzen Leben fast gemacht.

00:21:06: Oh ha!

00:21:06: Es war so hart des Trainings... Der

00:21:08: älterer Junge als du?

00:21:10: Der ist eineinhalb Jahre jünger als ich, der war damals ... Und dann haben wir zwei Wassermelonen gekriegt und dann mussten die essen, essen, Essen.

00:21:17: Wir konnten nicht mehr!

00:21:18: Dann haben wir so gelacht, weil als sie fertig waren ist der Großmeister gekommen hat uns nochmal zwei dicke Wassermeldungen gegeben gegessen, gegessen... Das ist tatsächlich so... Es sind so viele Sachen passiert wie meine Kumpfureise, ich mache das hier schon so lange, ich habe auch viele Schulen gewechselt.

00:21:33: aber dann ist sozusagen ein Lehrer reingekommen, hat gefragt dass wir das bezahlen müssen, wir haben ihm dann das Geld gegeben Und am nächsten Morgen im Feu-Dreißig waren beide ein bisschen gestresst, die Pfeife.

00:21:43: Dann kommen wir an und da waren vielleicht vierhundert Schüler alle in Orange, alle von sechs bis achtzehn durchtrainiert, alle in Eightpack, alle Wesen gepoppt.

00:21:52: Die konnten alle Backflips, Spagate, eine Explosivität, einer Ausdauer... Wir gucken uns dann und denken uns, ach du Scheiße!

00:22:01: Was haben wir jetzt hier gemacht?

00:22:03: Das Training hat angefangen, um vier Uhr vierzig Treppen hoch und drunter sprinten.

00:22:06: Auf den Vieren.

00:22:08: Wir wurden dann auch ... Nach zwei Wochen wollten wir wie die Kids gedrillt werden.

00:22:12: Dann sind wir zu dem Lehrer gegangen.

00:22:13: Wir haben gefragt ja, dürfen wir denn genauso hart gedrillt werden wie die Kinder?

00:22:16: Und da hat er gemeint Ja aber ihr müsst das hier unterschreiben damit ich keine Probleme habe!

00:22:19: Und dann haben wir auch ein paar Schläge gehabt.

00:22:21: also nicht so hart wie dir, aber der hat uns auch ein bisschen mehr gedrilled.

00:22:24: Und dann kam irgendwann die beste Szene für mich aus der Zeit, wir haben Sparren gemacht... Die Schüler waren ja bis achtzehn, es war ein Paar, sie waren etwas älter als wir.

00:22:32: Wir waren halt nicht so gute Q-Boxer oder Boxer.

00:22:34: und dann haben wir sozusagen meinen Bruder und ich, da war noch ein anderer Weißer.

00:22:37: Wir waren zu dritt gegen einen Chinesen.

00:22:41: Und die Szene war mütig!

00:22:43: Ihr müsst euch vorstellen mitten im Tempel... Da waren die Sandsecke aus Reifen hinten, die ganzen Kids, die alle so ein bisschen... durch diese Härte halt gehen, die gucken wir uns so an.

00:22:52: Der Lehrer ist richtig streng mit seinen Stock und sagt okay jetzt ihr drei gegen ihn.

00:22:55: Und das fängt da an!

00:22:57: Und der einen rennt auf den anderen los, er nokt ihn aus in zwei Sekunden.

00:23:00: Der eine liegt auf dem Boden halb weinend und kann nicht mehr aufstehen... ...und dann gucke ich meinen Bruder auch nicht denken wie wir sind am Marsch.

00:23:06: Man sag' ich zu Timo.

00:23:07: Ich sage ok ich geh jetzt in Doppeldeckung, ich versuche ihn so ein bisschen zu klammern und du hausst so fest drauf wie du kannst.

00:23:12: Und es hat tatsächlich funktioniert.. ..und dann wird es irgendwann abgebrochen und der Typ hatte dann so ein blaues Auge und war halt zwei gegen eins, ist halt nicht fair.

00:23:19: Aber das waren so Momente, wo wir uns wirklich gedacht haben.

00:23:22: Das lernt man in der Schule nicht.

00:23:23: So wird diesen Überlebungsinstinkt wieder ans Leben bringen.

00:23:27: Der Typ hat quasi den einen von euch dreien ausgedockt und dann hat er gedacht okay Mist jetzt müssen wir zu zweit gehen.

00:23:33: Und ich wusste ja der nächste ist mein Bruder dran weil er war.

00:23:35: In dem Alter machen eine halbe Jahre trotzdem was aus.

00:23:38: Mein Bruder war immer ein bisschen dünner als dich und ich wusst du jetzt geht er auf den los.

00:23:46: Eine gute Teamwork, ich und mein Bruder haben das dann ziemlich gut geregelt.

00:23:50: Wir haben auch viele abgeschickt aber... Das war glaube ich die erste krasste Schockerfahrung wo wir uns gedacht haben wow!

00:23:58: Ich muss da zwei Sachen zu nachfragen.

00:23:59: also einmal weil dass ich glaube das war auch noch ein bisschen was worauf Martin abgezielt hat.

00:24:04: wie kann das?

00:24:05: jeder ist das heuer oder quasi ist es so Könnte jetzt wirklich jeder Münchner sagen, ich mach das jetzt und dann meldet man sich da an.

00:24:15: Und dann wird man aufgenommen?

00:24:17: Also, also hundertprozentig... Jeder kann... Man kann auch nach China fliegen mittlerweile ohne Visum für einen Monat.

00:24:24: Das heißt wenn jemand es probieren will, kann er auf Probezeit gehen einfach auf Google eingehen, Kunkfußgusscheiner und dann irgendwo hingehen, an der Tür klopfen und sagen, ich möchte bei euch drei, vier Wochen trainieren.

00:24:33: Und jeder wird angenommen?

00:24:34: Es ist so.

00:24:34: es gibt einen Kung-Fu vor der Pandemie oder ein Kung Fu nach der Pandemie also vor den Covid-Pandemie konnte man auch in Tempels trainieren, konnte man dort schlafen essen.

00:24:42: mittlerweile ist es so dass die ganzen Tempel für Training geschlossen sind und also man kann nicht mehr schlaven trainieren.

00:24:46: Man kann noch ab und zu Essen gehen wenn man die Erfahrung mitnehmen will.

00:24:49: aber mittlerweile ist das so dass sie viele kleine Schulen kaputt gemacht haben uns riesen Schulen gebaut haben und mittlerweile die größte kung fu Schule also in diesem kungfu im Kufu-Bereich sozusagen, wo der Schollentemplis heißt Tago.

00:25:01: Und da gibt es dreißig bis fünfzigtausend Schüler.

00:25:04: Das heißt die Erfahrung ist eine ganz andere als die, die ich damals hatte.

00:25:08: Früher konnte ich noch wirklich das Klosterleben mitnehmen und es ist so dass man im Kloster im besten Fall sich die Haare rasiert um zu zeigen, dass man bereit ist auch den Weg zu gehen.

00:25:16: in diesen Kufuhschulen haben die ganzen Kinder keine rasierten Haare weil sie kann, weil es keine sozusagen Tempelregeln gibt.

00:25:22: aber es gibt natürlich sehr strikt Regeln Aber nicht die Haaren können alle dran bleiben Und das Leben für die Kids ist sehr, sehr hart.

00:25:28: Also ihr müsst euch vorstellen... Die Kids gehen da mit Sex, sieben, acht, neun.

00:25:31: Es gibt auch viele Jüngere, ich habe auch drei Jahre gesehen, die da anfangen und die Eltern bringen sie zum ersten Tag hin nach dem Chinese New Year und sagen ja dann sehen wir uns nächstes Jahr und die Kinder sehren ihre Eltern für ein ganzes Jahr nicht kommen in Zimmern mit zwanzig, dreißig, vierzig, fünfzig Leuten und sind so ein bisschen auf sich alleine gestellt, trainieren jeden Tag sechs, sieben, acht Stunden haben nebenbei noch Unterricht.

00:25:52: Und ihr müsst euch vorstellen das ist wie so eine Mauer oder es ist wie eine Stadt, so ne Kung-Fu-Stadt weil so viele Kinder halt reinpassen müssen die ganzen Lehrer alles... Das ist schon hart!

00:26:02: Die Geschichte ist ein bisschen hart zu hören aber ich glaube auch mal ein Kind der ziemlich jung war und die Oma hat ihn gebracht weil er keine Eltern mehr hatte.

00:26:08: Und die Omas sagten, sie kommen in eine Woche wieder und die ist dann drei Jahre nicht mehr gekommen.

00:26:13: Das kann man sich so nicht gar nicht vorstellen, aber deswegen ist das für mich die Erziehung.

00:26:18: Wenn man jung anfängt vor allem mit sechs, sieben, wo man noch nicht die innerlich die Werkzeuge hat für das Leben und man wird einfach da hingestellt und man muss dann dadurch, dass es für mich deutlich die schwierigste, schwierigste Erziehungen möglich ist.

00:26:32: Ist

00:26:32: das dann also ersetzt das quasi?

00:26:34: Dann das klassische Schulsystem oder werden die?

00:26:38: dort findet in anfangs normale klassische schulische Ausbildung parallel statt.

00:26:44: Also es gibt, also in der Kung-Fu Schule ist der Fokus schon Kung Fu aber es gibt natürlich auch die natürlich lesen natürlich Lesenschreiben und so weiter natürlich auch.

00:26:51: Aber es gibt in China natürlich auch viele Viele ganz normale Schulen sowieso.

00:26:55: aber die Schule ist schon auf kung fu fokussiert.

00:26:58: Genau

00:27:00: Was ich an kann nicht ganz gut

00:27:02: Ja, na ja Ich muss noch leider eine Sache bevor also wenn mich gerade Die Sitter vorhin was hatte ist zum Teufel mit den Wassermelonen Aufsicht?

00:27:10: Also ich

00:27:13: hab gedacht, da kommt jetzt noch irgendwas.

00:27:14: Ihr musstet die am nächsten Morgen kaputt hauen oder irgendetwas?

00:27:17: Aber ihr

00:27:17: müsstet einfach wahnsinnig viele Wassermelonen essen!

00:27:19: Ich weiß

00:27:19: auch nicht warum.

00:27:20: Wir waren so voll und dann guckt er uns an... also ich fand ihn richtig süß.

00:27:25: Und dann guckte er uns ein, der war sich sicher über achtzig und dann sagt er hat ihr zwei haben sich den soweit gekommen.

00:27:30: Die muss ich so bisschen diese Vaterrolle übernommen.

00:27:33: aber der hat uns so viel gegeben und wir konnten wirklich nicht mehr.

00:27:36: und wir haben es so gelacht mit dem weil Wir haben uns das Zeug reingeschauft, mit dem Reingeschaufel und wir konnten einfach nicht mehr werden.

00:27:41: Fast von der Wassermedikamente gekotzt.

00:27:42: Ich dachte es wäre irgendein Test jetzt schon gewesen aber nein!

00:27:44: Es war einfach nur.

00:27:45: er wollte euch einfach noch was Gutes...

00:27:48: Aber ja, komplett die Betriebe.

00:27:51: Was ich mich gerade frage ist denn warum werden die Kinder denn so früh dahingebracht?

00:27:56: Was ist das Ziel?

00:27:57: also wenn ich jetzt chinesische Eltern bin?

00:28:01: Warum gebe ich mein Kind dort ab in Anführungszeichen?

00:28:05: Sollte es Härte lernen solltet Ist das ein Berufszweig, den die früh einschlagen?

00:28:12: Du hast eben gesagt da hat deine Reise begonnen.

00:28:15: Was ist denn diese Reise in Kong-Fu oder im Kloster.

00:28:20: wo soll sie denn hingehen?

00:28:22: Also es gibt zu meinen... Mein Start und der Start von einem sechsjährigen ist ganz anders weil ich gehe dahin um mich besser kennenzulernen als Mensch mehr über mich rauszukriegen.

00:28:32: Aber die Eltern, ihre Kinder dahin schicken sind oft Eltern, die entweder nicht das Geld haben oder zu viele Kinder haben und keine Zeit haben, kein Geld haben sich um diese Kinder zu kümmern.

00:28:40: Deswegen schicken sie dorthin.

00:28:42: Man muss auch sagen, China hat sich in den letzten zwanzig Jahren sehr stark verändert.

00:28:45: Das heißt vor zehn Jahren hatten die Chinesen weniger Geld als heute.

00:28:50: Und mittlerweile ist es so ... dass vielleicht ein bisschen weniger Schüler kommen, genau kann ich das nicht sagen.

00:28:55: Aber es ist so, dass die Eltern einfach keine Zeit hatten und ihre Kinder da hingeschickt haben.

00:29:00: Und sie trotzdem der Meinung waren erstens sehen Sie die Kinder nicht so oft?

00:29:03: Das heißt, die müssen sich nicht viel kümmern.

00:29:05: Zweitens kostet die Schule fast gar nichts.

00:29:07: also das ist wirklich ... Vielleicht zahlen die ... Ich hab jetzt keine genaue Zahl aber vielleicht drei tausend Euro für's ganze Jahr oder irgendwie sowas.

00:29:16: Das heißt das kostet nicht sehr viel Und die Kinder lernen Kung-Fu, sie gehen durch so eine Härte was sie dann auch fürs Leben danach vorbereitet.

00:29:25: Mittlerweile wird es besser und besser geht?

00:29:28: ist es so dass die Kinder... Immer weniger Kinder, das wirklich durchziehen und das Kung-Fu Niveau drastisch nach unten geht.

00:29:34: Also früher aufs Hundert Schülern war ein Achtzig sehr gut um zwanzig schlecht.

00:29:37: jetzt ist es genau andersrum.

00:29:38: Jetzt aus hundert Schulern sind achtzig schlecht und zwanzighut.

00:29:41: Das liegt auch daran dass die Eltern ein Handy mitgeben Dass sie mit dem Chef von der Schule reden sagen ja wir geben dir ein bisschen mehr Geld.

00:29:47: Guckt, dass er länger am Handy sein kann guckt, dass ihr auch mal ein paar Chips kriegt oder keine Ahnung also solche Sachen.

00:29:53: Und du bist hingegangen und hast direkt gesagt, als du angeklopft hast ich bleibe hier fünf Jahre.

00:29:57: Wurde es dafür fast so ein bisschen belächelt oder ausgesagt?

00:30:01: Warum also was war denn deine Reise?

00:30:03: Was war denn dein Ziel?

00:30:04: Warum gehst du da hin und sagst ich bleib hier fünf Jahr?

00:30:06: Ich könnte jetzt auch sagen können ich gucke mir das auch erstmal zwei Jahre an oder ich sage jetzt gar nichts.

00:30:10: aber diese Klarheit zu sagen ich blebe fünf Jahre weil warum?

00:30:15: Also warum fünf?

00:30:15: Das ist eigentlich eine gute Frage, warum ich fünf gesagt habe.

00:30:17: Ich glaube, ich hab einfach Bachelor plus Master zusammengezählt und bin auf fünf gekommen wenn ich ganz ehrlich bin.

00:30:23: aber ich hatte eigentlich keine Begrenzung was ich mir in den Fünf eigentlich sagen wollte war dass ich keine Begrenzungen habe.

00:30:28: ich wollte einfach gehen wann ich bereit bin und genau einfach

00:30:33: alles kühl.

00:30:34: also wenn man da reingeht ist so diese Reise was es was ist.

00:30:36: wenn ich jetzt zum Beispiel sage Ich spiele Fußball, trainiere fleißig.

00:30:41: Bin gut, komme in irgendwelche Auswahlmannschaften, komme vielleicht irgendwann zu einem Bundesliga-Club und unterschreibe einen Profivertrag der Weg eines

00:30:48: Fußballers.".

00:30:49: Jetzt gehst du da rein.

00:30:53: worauf arbeitest du hin?

00:30:54: Was gibt es da Ziele?

00:30:56: Also ich hatte ganz viele Ziele.

00:30:58: Zum einen war's wieder mein Leben im Griff zu kriegen in Deutschland.

00:31:01: also ich hatte als Ziel nicht mehr Schüchtern zu sein, mehr Bewusstsein zu haben wenn ich mir den Zielsätze nicht aufzugeben.

00:31:09: Ich hatte viele persönliche Ziele.

00:31:12: Zum anderen wollte ich testen, wie weit kann ich meinen Körper pushen?

00:31:16: Was ist denn mein Prime-Zustand?

00:31:17: Wie hoch kann ich springen?

00:31:19: Wie viel Kraft kann ich haben?

00:31:20: Wie schnell kann nicht sein?

00:31:21: Also ich wollte wirklich meinen Körper in allen Richtungen ans Limit pushen weil ich der Meinung bin dass sich nur so besser über mich lernen kann wenn ich weiß.

00:31:28: okay ich habe zehn Jahre so hart trainiert und meinen Marx den sechshundert liegestützen.

00:31:33: das gibt mir was zum Beispiel.

00:31:35: Das war zum eines an und dann auch.

00:31:38: Also das waren die Sachen, die ich mehr über mich rauskriegen wollte.

00:31:41: Und ähm... Ich wollte einfach, wenn ich ganz ehrlich bin, herauskriege, was es oft hatte mit diesem ganzen Chi, mit diesem ... Ich wollte mir über die chinesische Kultur lernen!

00:31:49: Ich wollte noch mal etwas ganz Neues eintauchen und einfach viele Sachen lernen.

00:31:55: Dann habe ich mir gedacht, ich glaube, ich war mir sicher, dass das Konku, was ich in Tempel lerne, dann auch im Alltag verwenden kann.

00:32:02: Ein Beispiel dafür ist, als ich erst die Pandemie-Zwanzig kam, ich bin einem April, da muss ich zurückfliegen habe ich mein Abitur nachgeholt, zwar nicht das deutsche, das amerikanische.

00:32:10: Aber in vier Wochen bin ich dann zu Militär gegangen weil ich nicht genau wusste ob man China wieder aufmacht und ich war sehr gut in der Militäre immer eine Kompanie der beste Soldat.

00:32:26: Ich hab die Offizierslaufbahn eingeschlagen, bin dann offizier geworden, habe das alles sehr gut gemacht und sobald ich dann militär fertig war bin ich zurück nach China gegangen.

00:32:35: was verrückt ist.

00:32:39: Ich habe wirklich so viel gelernt.

00:32:43: Ich war einfach, meine ganzen Zellen haben sich erneuert, meine Gedanken waren stabiler und ich konnte plötzlich alles umsetzen was ich vorhatte.

00:32:51: Ich hab mir gedacht okay jetzt renn' ich hundert Kilometer zwei Mal um den Steinberger See in München kein Problem.

00:32:56: Ich habe es einfach geschafft nicht mehr aufzugeben Und das habe ich dann tatsächlich geschafft von der Theorie in die Praxis Und das war mein Hauptziel.

00:33:03: Unsere Militär, ich habe ein bisschen so Kung Fu-Militär gemacht.

00:33:05: Ich hab meine Reflexe gedrillt als ich aufgerufen wurde.

00:33:08: Ich habe probiert alles perfekt zu machen weil kung fu heißt ja Arbeit, also harte Arbeit auf eine lange Zeit so ein bisschen übersetzt.

00:33:15: Das ist ganz egal was man macht.

00:33:16: es kann kung fu sein zum Beispiel die Art und Weise wie ihr eure Podcasts vorbereitet.

00:33:20: Wie ihr euch eine Person auskennt oder auseinandersetzt oder wie der Bäcker seine Croissants morgens macht.

00:33:27: Solange Disziplin dahinter ist, kann alles Kung-Fu sein und man kann Kung Fu heute anfangen.

00:33:32: Zum Beispiel wenn jetzt ein siebzehnjähriger nicht gerne zur Schule geht, kann er sich sagen okay ich gehe zu den Kung Fu Mindset rein Und ich habe keinen Bock meine Hausaufgaben zu machen aber ich mache meine Hausoffgaben.

00:33:41: Ich hab keinen Bock früh schlafen zu gehen Aber ich geh früh schlafend Und ich hab kein Bock im Unterricht aufzupassen.

00:33:45: Aber ich versuche aufzupassen.

00:33:46: Vielleicht am Anfang gelingt es vielleicht nicht jeden Tag Aber dass man das Pürpür aufbaut So erreichen wir dann auch Sachen.

00:33:51: Das ist das was mir das Kung Fu Training gegeben hat.

00:33:54: Du hast gesprochen von den Kung-Fu-Augen, die die Kids hatten.

00:33:58: Hast du sie jetzt auch?

00:34:00: Eine gute Frage!

00:34:01: Ich habe probiert mir sie einzueignen.

00:34:04: Aber wenn ich ehrlich bin... Das ist schon schwierig weil diese Kung Fu Augen, also die mich immer so gestrebt haben, das sind schon Augen von Kindern, die durch eine sehr harte Schule gegangen sind.

00:34:16: Ich hab diese harte schule nicht mit sechs mitgenommen sondern zehn Jahre später.

00:34:20: deswegen kann ich nicht eigentlich habe einst zwanzig Kung Fu Augen von den Kids aber mich wirklich mit der Thematik CHI auseinandergesetzt und wirklich versucht zu verstehen, was ist denn das CHI?

00:34:29: Und heute ist es immer eine Hauptmission.

00:34:31: Wenn Leute zu meinen Camps kommen ich will das CHII von den Leuten aktivieren.

00:34:35: Ich glaube, das gelingt mir sehr gut!

00:34:37: Es ist das Schönste, was ein passieren kann wenn man wieder in diesem CHI-Fluss ist.

00:34:41: Gab es einen Moment, in dem du kurz davor warst aufzugeben?

00:34:49: Also ich glaube eigentlich nicht so verrückt wie das klingt.

00:34:53: Eigentlich nicht weil ich eben so überzeugt war von dem was ich da mache.

00:34:57: Dadurch, dass ich eben diese Message mit diesem Blitz gekriegt habe, wusste ich bei es durch.

00:35:02: Irgendwas wird schon raus und genau...

00:35:06: Du hast kurz gezögert!

00:35:08: Und deswegen frage ich mich gab es den oder anders?

00:35:11: Was war denn der härteste Moment?

00:35:13: also was war in der Zeit vielleicht auch dann in den ersten drei Jahren der härteste moment dort.

00:35:19: Also der härteste Moment für mich war auf jeden Fall, dass ich die Schule abgebrochen habe.

00:35:25: Dass ich dann nach China gegangen bin und dann plötzlich die Pandemie kamen und meine Pläne total umgeworfen hat.

00:35:30: Und ich dann nicht mehr wusste okay was mache ich denn jetzt?

00:35:33: Ich war dann plötzlich wieder in München.

00:35:36: Ich hatte keinen Kontakt mit so richtig zu meinem Lehrer.

00:35:38: In München also an sich nichts.

00:35:39: Ich hab niemanden der mich trainiert.

00:35:41: Ich bin jeden Tag um fünf in den Wald und hab trainiert!

00:35:44: Was für mich hart war zu sehen das mein Eltern, meine Freunde zur Schule gehen... und schon einen Bachelor haben oder so.

00:35:52: Und ich bin da, hab nur mein Kung-Fu, hab an sich keinen Diplom so... Da nicht aufzugeben!

00:35:58: Ich glaub bei meinem Ziel auch wenn mir Sachen durch die Quere kommen und ich zum Beispiel jetzt fast für drei Jahre nicht nach China gehen konnte und dass ich dann mit dem Kung Fu Training eine Sekunde abgeschaltet habe und jeden Tag, jeden Morgen am Meister gedacht habe und mir gedacht habe okay wenn ich zurück komme will ich das in Unterschiede sieht.

00:36:13: Das ist schon sehr beeindruckend, weil natürlich hat meine Frage auf was komplett anders hingezielt.

00:36:18: Aber das bist du einfach jetzt umgangen!

00:36:19: Weil ich habe natürlich gedacht oder ich wollte jetzt irgendwas hören als ich eine Stunde mit meinem Kopf an der Wand stand und mein oder mir irgendetwas körperlich hartes auch als mein Geist oder mein mentales kurz davor war einzuknicken.

00:36:33: aber das kam gar nicht ganz offensichtlich, weil du sagst dass härteste war als ich da rausgenommen wurde und ich wusste ob ich es weiter machen kann... Beinung.

00:36:41: Also das heißt, so körperlich und mental hast du das nicht als so hart empfunden?

00:36:47: Ganz offensichtlich dass du gedacht hast oder bist du mir jetzt einfach geschickt ausgewählt?

00:36:52: Nein überhaupt nicht!

00:36:53: Es ist auch so, dass ich in meiner Schule gesagt wurde mein ganz Leben lang, dass sich sehr dumm bin und dass ich nichts schaffe.

00:36:59: Da wo ich aber gut war war immer Sport und deswegen wusste ich in Sport habe ich gewisse Qualitäten die andere nicht haben.

00:37:06: Ich wusste einfach nur eine Kopfsache, ich wusste im Sport bin ich gut und das hat mir auch geholfen da noch gut zu sein.

00:37:12: Und ich habe einfach geliebt wenn der Lehrer gesagt hat ja jetzt müssen die Zehntausend Treppen hoch rennen und wieder runter und ich hab mich nicht gefragt ist es hart oder die Betten sind aus Holz?

00:37:23: Ich habe das gar nicht gemerkt.

00:37:23: Ich habe alles ausgeblendet.

00:37:24: Ich war nur da fürs Kung Fu um mich besser kennenzulernen und wirklich eine Veränderung in meinem Leben zu haben und ich glaube man diese Veränderungen haben will dann Schwierig kann man sagen, das Training ist hart.

00:37:34: Aber ich habe einfach so durchgezogen.

00:37:37: Ich hatte dann auch ein paar körperliche Probleme.

00:37:38: Ich habe eine Herz-Muskelentzündung gehabt durch das Übertraining und es war schon hart.

00:37:45: Ich hab mir die ganze Leiste links aufgerissen.

00:37:47: Da hatte ich auch meine Verletzungen und meine Sachen.

00:37:51: aber für mich tatsächlich war das schwierigste von heute auf morgen dein Traum jetzt musst du gehen!

00:37:59: Und das ist schon hart, wenn man mitten auf seinen Lauf ist.

00:38:01: Man ist gerade dabei seine Fortschritte zu machen und dann kommt das Leben und sagt, nee zurück nach München, zurück in die Gesellschaft... Ich war einfach überhaupt nicht bereit.

00:38:09: Ich war gerade mal zwanzig Jahre alt.

00:38:12: Das war schon hart.

00:38:14: Du hast mehrfach deinen Lehrer angesprochen?

00:38:17: Ich komme mal zurück in den Filmwelt.

00:38:19: Mr.

00:38:19: Miyagi kommt mir natürlich direkt in den Sinn.

00:38:22: Ist es wirklich so ... Man so diesen einen Meister hat, der einen dadurch leitet.

00:38:29: Der immer für einen da ist wie ein Mentor?

00:38:33: vielleicht wenn man ohne Eltern auch da ist und bisschen fast Vaterersatz oder Elternersatz ist Wie wichtig ist der?

00:38:41: Und sind die so wie sie dargestellt werden so weise dass man wirklich den Lebenselix hier von denen absaugen will weil das Ultimo ist was die in ihrem Leben erreicht haben.

00:38:56: Also ich hab mit siebzehn natürlich ganz anderer Augen als mit sechsundzwanzig, das muss ich auf jeden Fall sagen.

00:39:01: Als ich mit sieben Lehrer gesehen habe, hab' ich mich schon gedacht wow!

00:39:04: Ich war schon...ich hab schon was in ihm gesehen, wo ich mir gedacht habe ok, ich kann zuhören, was er sagt.

00:39:11: Mittlerweile mit sechs und zwanzig ist es so dass ich immer auch sehr viel Respekt habe aber trotzdem mittlerweile des Kung Fu selber anders sehe nicht mit dieser Laufbrüche und der alles zu allem nickt, sondern ich habe auch jetzt mal eine eigene Meinung zu gewissen Sachen.

00:39:25: Respekt ist natürlich da aber das sind schon Menschen die sehr viel übers Leben verstanden haben weil sie haben so viel Zeit mit sich verbracht und das macht einfach was mit ein.

00:39:35: und die haben so viele Leute gesehen, die haben Soviel Leuten geholfen, sei es kinesische Kinder die Probleme haben also mit Kindern oder mit Jugendlichen die aus dem Ausland kommen oder älteren.

00:39:43: also wir haben wirklich einen mittlerweile Leute in jedem Alter, die kommen.

00:39:47: Und da sind schon Leute, die so eine Ahnung haben, was die ganze Psychologie angeht?

00:39:52: Was ist der Umgang mit sich selbst... Also das sind meine Meinung nach schon Vorreiter ja.

00:39:58: Wie ist du Selbstmeister?

00:40:00: Nein, das nicht!

00:40:01: Also um Selbstmeisters zu sein, das ist einfach meine... Das ist einfach so.

00:40:06: man muss ganz früh anfangen und meister im Kung Fu, dann muss man sowieso ganz früh anfangt und Meister im Leben, das dauert glaube ich manchmal nach.

00:40:15: Nach meinen Verständnissen von Buddhismus, wie die das sehen und so, dass man da mehrere Leben für braucht.

00:40:22: Um wirklich auf dieser Ebene zu sein, wo man dann an sich nicht mehr reinkaniert wird.

00:40:25: Und wenn ich noch weit davon entfernt bin... Aber ich probiere mein Bestes jeden Tag ein bisschen besser zu den Sachen machen und besser meinen Kung-Fu zu trainieren.

00:40:34: Du hast jetzt dein erstes Buch geschrieben und bringst es raus?

00:40:40: Shaolin Live heißt das!

00:40:42: Ich habe so'n bisschen nimm.

00:40:44: Wer durften sie ja schon lesen.

00:40:45: Und man hat schon das Gefühl, du möchtest auf möglichst verständliche Art und Weise quasi... Ich sage es jetzt mal.

00:40:55: Uns Europäern diesen Sport und alles was dahinter steckt sehr komprimiert beibringend verständlich machen.

00:41:03: ist das so ein bisschen das Ziel des Buchs?

00:41:05: oder warum hast du... Warum bringst du das Buch raus?

00:41:08: Erzähl mal!

00:41:09: Ja, ich würde gerne.

00:41:10: Also der Hauptgrund, warum ich das Buch herausbringe Als ich die Kung-Fu das erste Mal so richtig wahrgenommen habe mit diesem Blitz, mein Ziel ist es dass die Person, die das Buch sozusagen die letzte Seite zumacht und sich das Buch anguckt ganz gleiche Gefühl hat.

00:41:24: Das heißt, mit dem Gefühl ist nicht Ich fange mit Kung Fu an sondern mit dem Gefühle ist ich weiß was ich machen soll.

00:41:31: Ich weiß was meine Destiny ist Und ich weiß, was mich im Leben glücklich macht und dass die Leute einfach ein Ziel haben.

00:41:36: wenn Leute zum Beispiel kein Ziel haben, dass sie wirklich wissen okay das ist was ich mal machen will Und ganz egal, weil es heißt mit dem Stricken anzufangen oder ganz egal.

00:41:44: Aber dass man einfach etwas macht was eigentlich glücklich macht und das ist mein Ziel.

00:41:50: Weil für mich die Bedeutung von Glück hat, dass ich jeden Morgen aufstehe und ein Schritt näher gehe zu dem, was meine Mission ist so ein bisschen.

00:41:59: Das ist mein Hauptziel in diesem Buch, dass die Leute wieder eine Verbundenheit zu sich selber haben und dass sie wissen okay das ist das was ich machen will.

00:42:06: Erzähl mal, wie ist das Buch aufgebaut?

00:42:07: Also quasi was erwartend mich da.

00:42:09: Ich hab das Buch jetzt vor mir, ich blätter so durch und ich sehe auch, habe es gerade hier, Fotos wahnsinn spektakulär, keine Ahnung, du machst eine Brücke über einen kleinen Fluss und schütze dich nur mit dem Kopf ab völlig abgefahren.

00:42:23: Und dann geht's ja um fünf Säulen, richtig?

00:42:25: Ja.

00:42:25: Um welche fünf Sollen sind das?

00:42:27: Genau, also das Buris auf diese fünf Kung-Fu-Tugenden aufgebaut.

00:42:32: Jede Kapitel ist sozusagen so eine Tugend und am Ende von jedem Kapitel gibt es einen Workshop.

00:42:36: Und mit dem Workshop das sind Sachen die man machen kann.

00:42:39: Das sind so kleine Übungen, die mir geholfen haben damals, dass ich auf der Court saß zum Beispiel rauszugehen und mal an nichts zu denken, mal mit der Intuition durch die Gegend zu laufen, auf Sachen zu achten.

00:42:51: Die Tugende sind dann... Disziplin, Bokus, Mut, Demut und Geduld.

00:42:55: Das sind die fünf Tugenden, die wir uns da rausgesucht haben.

00:42:58: Und genau zu jedem stehen ein paar Sachen.

00:43:01: Es ist einfach so wichtige Sachen, die man in China durchlebt.

00:43:04: Vor allem wenn das Training anfängt... Weil ich sehe das Training immer wie als würde mein neues Leben kurz in den drei Stunden haben weil man geht durch viel Emotion durch so einen Training dadurch dass es das Training sehr hart ist und man hat teilweise Müllkarte, man ist mental nicht bereit Und dann braucht man viel Fokus, man braucht teilweise Geduld.

00:43:18: Man braucht Demut, wenn man etwas besser kann und so weiter und sofort.

00:43:22: Also das sind einfach fünf wichtige Punkte für mich.

00:43:27: Du

00:43:28: sagst das auch, dass das mit alles Entscheidende ist dieses sehr im Hier und Jetzt zu sein.

00:43:34: Das bezeichne ich glaube ich so mittlerweile als eine der größten Stärken die man haben kann nicht die Gedanken an morgen zu verschwenden oder in der Vergangenheit zu verweilen.

00:43:43: was hätte man besser machen können?

00:43:45: es ist eh passiert du kannst daran nichts mehr ändern.

00:43:50: dennoch ist es super schwer in der heutigen Zeit dieses hier und jetzt komplett zu leben und dabei sich zu bleiben.

00:43:57: Wir haben dann immer so einen kleinen Ausschwenkrichtung, Social Media die Ablenkung.

00:44:01: Du nutzt Social Media aber gezielt dafür auch dieses Punkt FU zu teilen auszubereiten.

00:44:09: du hast auf den sozialen Netzwerken über sechs Millionen Follower.

00:44:14: es funktioniert ja.

00:44:15: warum glaubst du ist da der Drang so groß danach dass die Leute das so stark konsumieren?

00:44:22: Ist das dass die selber gerne so wären wie du, ist das dieses Boah?

00:44:27: ich wäre auch gerne viel mehr im hier und jetzt.

00:44:29: So wie Sascha das vorlebt oder was glaubst Du?

00:44:32: Ist der Grund warum die Leute folgen?

00:44:35: also das ist

00:44:37: für mich schwierig zu beantworten weil ich habe schon öfters mal Leute gefragt jeder hat ein bisschen andere Antwort.

00:44:43: Ich glaube also ich probiere möglichst ja so gut wie ich kann Die Schönheit die ich in Kung Fu See weiterzubringen mit den Aufnahmen die ich mache Die Magie, die in Kung-Ku ist, versuche ich sozusagen so weiterzugeben um die Leute zu inspirieren.

00:44:58: Nicht unbedingt so zu sein wie ich weil jeder ist natürlich individuell und jeder hat seinen Weg.

00:45:03: aber dass sich die Leute denken oh wow es gibt noch was anderes.

00:45:06: Es gibt noch Möglichkeiten sei es in Japan Karate zu machen oder ich sage please play also mal auf Kampfsport oder Ballet in Moskau zu machen und das man einfach sich sagen kann okay ich kann mir auch etwas anderes machen und ich glaube das ist das was die Leute inspiriert zu sehen dass ich einfach einen anderen Weg eingeschlagen habe und alles dafür gebe, glaube ich.

00:45:25: Die Leute, die in deine Workshops kommen und sich von dir Dinge abgucken wollen, die sich von dich inspirieren lassen wollen ... Kannst du da so ein Querschnitt mal sagen?

00:45:34: Was sind das für Leute?

00:45:37: Also Männer, Frauen, Jungen, Alt... Job eher gefestigt oder nach Orientierung suchen.

00:45:47: was ist das so für Leute?

00:45:49: Das ist tatsächlich so, wir haben wirklich von allem.

00:45:52: Wir haben letzte Woche noch ein Achtjährigen und eine, ich glaube, zweiundsechzig-Jährige Leute aus der ganzen Welt werden.

00:45:59: Leute aus Brasilien, aus New York, aus der Ukraine, aus Vietnam... Also wir haben neben ungefähr dreißig bis vierzig Leute pro Woche und wir haben teilweise manchmal über zwanzig Länder da, die da sind, von allen Stufen.

00:46:12: Da ist wirklich alles möglich dabei!

00:46:14: Und das, was ich mit Kung-Fu zeigen will ist, dass, ob man Doktor oder kein Doktor, solange man Kung Fu macht.

00:46:20: Wir sind alle auf der gleichen Höhe und wir sind da alle um etwas zu lernen.

00:46:23: Ich stelle mich dann nie als Meisterin, nur als Coach hin, der den Kung Fu beibringt.

00:46:27: Ich erzähle auch nicht den ganzen Tag in welcher Weisheit, sondern ich probiere sozusagen das Chee, den es übermitteln.

00:46:33: Das, was sich im Kung Fu gesehen hat und was ich so spektakulär fand, dass sie das auch kriegen.

00:46:37: Ja, es ist verrückt!

00:46:38: Wir haben Leute wirklich aus der ganzen Welt jedes Alter.

00:46:43: Der Lust hat das ausprobieren.

00:46:45: So wie Arndt und ich bald bei dir ins Camp kommen, aber was erwartet uns da?

00:46:49: Also wir kommen dahin, es ist immer eine Woche ungefähr glaube ich.

00:46:55: Was erwartet in dieser Woche?

00:46:57: also vielleicht für alle die jetzt zuhören und denken... Man, was Sascha erzählt.

00:47:00: Das hört sich schon geil an!

00:47:02: Ich wär auch gern mal dabei.

00:47:03: Was können die erwarten?

00:47:04: Was können Ahn und ich erwarten wenn wir bald bei dir sind?

00:47:07: Also ist es so...ich versuche in diese Woche diesen Kung-Fu-Dream, diesen Kung Fu Traum den Leuten mitzugeben.

00:47:12: D.h.,

00:47:12: ich mache das Training.

00:47:14: Ich mache nur die Trainings, die mir am besten gefallen in China oder über die ganzen schulischen China gemacht habe.

00:47:20: Ich nehm das beste Training und tu das in eine Woche.

00:47:23: Mit dem Ziel sozusagen das Chi zu erreichen.

00:47:25: Und das gelingt mir.

00:47:26: Warum?

00:47:27: Weil ganz viele verschiedene Trainingsmache, aber ich versuche alles so zu strukturieren wie ich sozusagen im Militär gelernt habe dass die Leute wirklich nicht den Eindruck haben das sie sich langweilen.

00:47:35: Also ich besorte es wirklich so oft zu bauen dass die leute Spaß haben, dass sie Kung-Fu gerne haben und was ich natürlich mache.

00:47:42: Ich gehe über jeder egal wie fit der die Person die vor mir steht Die wird über ihre Grenzen kommen.

00:47:46: Aber ich versuch die Leute da sozusagen zu begleiten uns nicht alleine in der großen Zone zu lassen sondern Sie haben da wirklich einen Support.

00:47:52: Und den ganzen Tag von sechs bis zwanzig Uhr acht Stunden Training Aber mit sehr viel, wie soll ich sagen?

00:47:59: Wir versuchen die Vibration hochzuhalten.

00:48:01: Dass jeder gut gelaunt ist, dass alle lächeln.

00:48:04: Gutes Essen.

00:48:05: Dass wir nach dem Training auch alle Spaß haben.

00:48:07: Was wir spiele spielen oder was weiß ich... Und wir haben da wirklich jedes Mal eine sehr tolle Zeit.

00:48:12: Martin und ich sind ja... An

00:48:14: was denkst du?

00:48:15: Ich

00:48:15: jetzt?!

00:48:16: Also ich!

00:48:18: Du guckst nicht an und siehst schon ne?

00:48:19: Nein also Martin und mich haben ja unsere ganze... Also wir haben ja auch durchaus große... breit aufgestellte Kampfsportskills.

00:48:26: Haben wir uns die ja durch diverse Filme angeeignet, kann man so sagen?

00:48:31: Was ist denn eigentlich jetzt für dich als Profi der Beste ... Das kommt zu einer richtigen Fachfrage!

00:48:36: Ich bin den Mann für die Fachfragen hier bei uns.

00:48:38: Der beste Kampfsport-Film aller Zeiten.

00:48:41: also keine Ahnung.

00:48:42: ich habe so eine Vorbereitung so... Keine Ahnung.

00:48:44: sowas wie die Klassiker DieSexenDreißigKammerder Shaolin oder ist es eher sowas trashiges wie Drunken Master mit Jackie Chan?

00:48:54: Ich glaube, das hat nichts mit Guggen-Food zu tun.

00:48:56: Blattsport und Fandom oder so... Was müssen Martin und ich gucken?

00:49:02: Wir adaptieren ja viel und wir brauchen nicht zu trainieren, sondern wir gucken nur und können das dann!

00:49:08: Also was müssen wir gucken um uns mit dir anlegen zu

00:49:11: können?!

00:49:13: Also ich glaube, ihr könnt euch ohne was zu gucken schon beide mit mir anlegen.

00:49:17: Ist das sowieso?

00:49:19: Genau wir kriegen nur ordentliche Älterne ab aber anlegen können wir immer gut.

00:49:22: Weiß du nicht oder weißt

00:49:24: du nicht?

00:49:27: Na ja sag mal was.

00:49:27: zu den Filmen.

00:49:29: Ja ich habe ehrlich gesagt nicht so viele Kung-Fu wie mir geschaut.

00:49:34: Das denken die meisten dass sich... dass ich mir über die Bruce Lee Jackie Chan-Filme alle reingezogen habe und dann also überhaupt nicht.

00:49:40: Deswegen kann ich die Frage leider nicht beantworten,

00:49:42: aber ich glaube... Okay, dann geben wir an den Echnikspärten weiter Martin!

00:49:45: Ja,

00:49:47: wenn du da wieder deine alten Filme rausholst, die noch auf VHS laufen?

00:49:51: Ich bin... Wo ich Sascha sehe, so ganz stark wie Street Fighter.

00:49:54: So Dalsim, der mit den langen Armen rausgreift... Das ist ja so meins!

00:50:01: Also ich seh mich auf der Platte mit Sascha eins zu eins, Street Fighter und mal gucken.

00:50:06: Ich glaube es ist Rio, der den weißen Anzug anhat oder den blauen.

00:50:09: Ich bin mir gerade nicht ganz sicher aber das ist mein Hapbild davon.

00:50:14: Filme?

00:50:15: Ja, das lasse ich bei dir.

00:50:19: Aber jetzt mal Jungs.

00:50:20: Also, ich weiß ... Sascha, du bist sehr viel jünger als ich.

00:50:23: Martin, du ein bisschen jüngerer.

00:50:25: Aber so, fand am mit seinem Spagat zwischen diesen beiden Lkw?

00:50:29: Ich weiß gar nicht ob das ein Fake war oder ob das echt war aber das ist schon ... Du hattest das nie gesehen.

00:50:35: Doch das kenne ich natürlich.

00:50:37: Das ist

00:50:37: schon spektakulär!

00:50:38: Aber hat nichts mit Kung Fu zu tun, ehrlicherweise.

00:50:42: Ich mache einen auf dicke Hose und habe nichts mit kung fu zu tun Wahrscheinlich.

00:50:45: Also, der Spagat hat auf jeden Fall was mit Kung-Fu Kichen... Aber man macht das jetzt nicht zwischen zwei LKWs, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass es auf jeden fall echt ist.

00:50:54: Hast du denn so ein bisschen um im Showbusiness zu bleiben?

00:50:57: Hast du eine Übung oder einen Move wenn Leute sagen, zeig mal das geilste, was du kannst?

00:51:04: Gibt's da sowas, wo die Leute sagen ne, das doch nicht dein Ernstkanzel wirklich?

00:51:08: Ja ja kann ich, aber zeige ich nicht und dann zeigst du es doch irgendwann?

00:51:14: Boah, gute Frage.

00:51:16: Ich glaube das was ich am besten kann ist kein Skill nicht so auf Anhieb sein kann aber ich kann gut beißen.

00:51:21: Das heißt wenn du mir sagst ja du soll mal eine Plank lange zu halten dann gebe ich das mal nicht so schnell auf.

00:51:27: Aber

00:51:29: so dieses keine Ahnung für uns wirklich spagat?

00:51:33: Du kannst wahrscheinlich stundenlang im Spagat sitzen richtig?

00:51:35: Nein nicht

00:51:35: stunden lang.

00:51:36: Aber schon lang?

00:51:37: Ja man macht es nicht so lang Das reicht dann auch.

00:51:43: Man macht das ja nur für die Dehnung, also genau.

00:51:46: Aber es gibt wie gesagt viele Leute, die sich darauf spezialisieren und das Bein hier hoch.

00:51:50: Es waren mehr die Kinder und haben das Beine nicht oben.

00:51:54: Das was ich am meisten mag ist diese Explosivität in den Formen des worauf ich mein Vogel setze und mich möglichst vielen verschiedenen Kumpfustilen auseinanderzusetzen und möglichst viel zu lernen.

00:52:05: aber... Ja, ihr zwei ist nicht schon die Weltbald-Profis.

00:52:13: Wenn Martin zu dir kommt, der braucht nur diese Angebermove.

00:52:16: Also der Martin braucht eigentlich nur diese Teile wo du abends los geht im Innen... Club Martin ist eine mindener Diskologin.

00:52:25: Legende, das muss man sagen.

00:52:26: So wenn du dann auf der Tanzläche plötzlich so mitten in einem von deinen Moves ein Spagat machen würdest Martin?

00:52:32: Das hätte schon was.

00:52:33: Das wäre ja auch bei Let's Dance glaube ich ganz gut ankommen.

00:52:37: Wenn nicht das könnte... Ich habe unfassbare Probleme mit den Adduktoren.

00:52:42: aber Sascha dass was du immer mal wieder sagt das würde mich wirklich interessieren.

00:52:46: Ein bisschen aus halbmedizinischer Sicht Mit dem Ski, mit der Energie die fließt.

00:52:52: Wenn man sich fokussiert wenn man komplett runterfährt Augen zu macht.

00:52:56: ich war früher oft bei der Osteopathie so ein bisschen glaube ich daran.

00:53:03: Aktuell wie man sieht bin ich ungefähr meine Schultern sind schief bis nach Mappen.

00:53:09: ist das irgendwie möglich in mich zu gehen?

00:53:12: Wenn ich das beherrschen würde Das mit Energie zu lösen, mit dem Chi.

00:53:18: Ist das wirklich möglich?

00:53:19: Also

00:53:20: meinst du, dass die Schulter hier so runterkommt?

00:53:22: Ja, Verspannung rauszukriegen.

00:53:24: Auf jeden Fall!

00:53:25: Klar.

00:53:26: Da bin ich... Ich habe das mehrmals schon bei mir erlebt.

00:53:31: Man arbeitet auch mit diesen Energien in Kung-Fu und man kann sich auch... Man muss echt dran glauben, sonst funktioniert es nicht.

00:53:36: Aber solange Du daran glaubst, ist es in meiner Meinung, dann kann das passieren.

00:53:39: Zum Beispiel wenn man Knieschmerzen hat, dass man sozusagen seinen Chi wie man es zu nennen will in seinen Knie lenkt.

00:53:44: Und zum Beispiel die Heilungsenergie ist ein bisschen die Orangenenergie, das dadurch die Sachen heilen und es sind Sachen, die ich oft probiere zu machen wenn ich Rückgeschmerzen habe, dass ich dann einfach versuche mein Schiff fließen zu lassen.

00:53:56: Ich mache tatsächlich viel Chigong und das hilft mir wirklich sehr mit meinem ganzen Körper zu entspannen.

00:54:01: Also ich glaube dran, dass es auf jeden Fall möglich ist.

00:54:03: ja.

00:54:04: Die Chigon ist eine Form der Meditation?

00:54:06: Richtig!

00:54:07: Okay Brauche ich dafür irgendwas?

00:54:10: Oder könnte ich das jetzt theoretisch ...

00:54:13: Ich glaube am besten, ganz einfach was du machen kannst ist.

00:54:17: Wenn du, weißt ja, ob du viel Stress hast oder so aber dass du einfach richtig positiv denkst, richtig glücklich bist.

00:54:24: Monks bewuscht durch den Alltag gehst heißt wenn du monks aufstehst deinen Bett machen.

00:54:27: Das hat das mal nichts von der Schulter zu tun.

00:54:29: Das Fenster aufmachen und ein Glas heißes Wasser zwei drei Minuten mit dir verbringen dann wirst du sehen dass dein Ski langsam mehr und mehr im Fluss kommt.

00:54:38: Und es kann viele Sachen bewirken, deswegen kannst du das mal probieren.

00:54:41: Weißt du, ob du's schon machst?

00:54:42: Aber wenn nicht dann ...

00:54:44: Ich find generell ein sehr positiver glücklicher Mensch.

00:54:46: Das weiß ich da, das sag' ich überhaupt nicht.

00:54:49: Nein,

00:54:49: nein!

00:54:49: Aber ganz

00:54:50: bewusst

00:54:52: das mitnehmen vielleicht so.

00:54:53: Ja dieses Wörtchen-Bewusstsein wird so unbeachtet aufgelassen.

00:55:00: aber ich glaube allein dieses Bewusstsein für hoffentlich gesund ist, dass man ein Dach über dem Koffer reicht schon.

00:55:11: Und damit anzufangen kann ich eben nur raten und auch dir du solltest mal benutzer werden.

00:55:17: Sascha sehr inspirierend.

00:55:18: bis hierhin vielen Dank für deine Zeit.

00:55:20: wir schließen unseren Podcast immer mit einer bestimmten Frage und zwar das erste Mal auf das du dich in Zukunft freust

00:55:31: Also auf eine Sache, die ich mich freue?

00:55:33: Ja also irgendwas was du in Zukunft zum ersten Mal machst.

00:55:38: Ob du da sowas im Kopf hast, was du dir wünschst, worauf du dich froh ist und was du vorhasst.

00:55:45: Ich würde sagen, woran brauche ich mich sehr freue und das ist das erste mal dass ich das mache.

00:55:48: Ich gehe in Deutschland auf so ne Bremdkund-Schule Und werde versuchen... Die Kids müssen zu motivieren mit dem Kung Fu.

00:55:56: Das ist das erstes mal, dass ich plötzlich hier in einer Schule die wachsende Rolle habe Und da freue ich mich sehr drauf, ja.

00:56:04: Cool!

00:56:05: Sehr schön.

00:56:05: Viel viel Erfolg bei dem weiteren Weg.

00:56:07: Vielen Dank.

00:56:09: Wir werden das verfolgen und ...

00:56:11: Ja und vor allen Dingen bald dann in Personen sehen.

00:56:14: Das ist ja das Schöne, dass dieser Podcast immer neue Kontakte aufmacht und die wir dann persönlich treffen und so ein bisschen einen Tag im Leben des haben.

00:56:25: Sascha, ich freu mich darauf.

00:56:26: Ich bring den kleinen wahrscheinlich je nachdem wann es ist Mit?

00:56:30: Wenn wir es direkt in China machen, würde ich ihn zu Hause lassen.

00:56:32: Aber... Was sind Details?

00:56:38: Was machen wir

00:56:38: denn da?

00:56:39: Es gibt viele Charakteren.

00:56:42: Im Nachgespräch redet sich Martin Finale im Kopf und krank.

00:56:45: Vielen Dank fürs Zuhören!

00:56:46: Danke sehr viel, vielen Dank!

00:56:47: Mach's gut draußen!

00:56:49: Ciao ciao!